Hierontapalvelut Helsingissä – lihaskipu hallintaan

Lihashuollon tarve ei katso ikää

Hieronnan tarve on yhtäläinen niin nuorille kuin varttuneemmille ihmisille. Kohtaamme arjessa erilaisia kiputiloja ja lihasjäykkyyksiä, joita voidaan hoitaa hierontamenetelmin. Akuuttien kiputilojen hoitamisen lisäksi hieronnalla voidaan myös ehkäistä monia vaivoja.

Kaiken kaikkiaan hieronta edistää yleistä hyvinvointia. Se nopeuttaa palautumista, auttaa välttämään rasitusvammoja sekä poistaa stressiä ja rentouttaa. Lisäksi lihasten elastisuus ja kehon aineenvaihdunta paranevat. Olo on virkeämpi ja mieli tyynempi.

Kuinka paljon hieronta maksaa?

Hieronnan kustannukset vaihtelivat hieronnan keston ja valitun hierontatyypin mukaan.

Malminkartanon klinikalla hieronta maksaa 30 euroa / puoli tuntia. Yrityskäynneillä hinta muodostuu sopimuksen mukaan.

Viiden (5) kerran hierontasarjoista annetaan 10 % alennus.

Klassinen hieronta

Klassisessa hieronnassa lihas rentoutuu ja muuttuu joustavammaksi. Samalla veren ja nesteiden kierto vilkastuu. Lihakset saavat kaipaamaansa happea ja ravinteita, jotka ovat jääneet kireytyneen, lyhentyneen jännitystilan takia hyödyntämättä. Olo rentoutuu ja immuunijärjestelmän toiminta paranee. Myös asiakkaan unenlaatu kohenee.

Urheiluhieronta

Urheiluhieronta sopii aktiivisesti liikkuville, ja se voidaan suorittaa ennen urheilusuoritusta valmistavana hierontana tai koitoksen jälkeen palauttavana käsittelynä. Urheiluhieronta auttaa lihasvaurioiden hoitoon ja niiden ennaltaehkäisyyn. Siinä käytetään samoja otteita kuin klassisessa hieronnassa, mutta ote lihaksessa kohdistetaan rasitetun pehmytkudoksen mukaan. Poikittaisote venyttää lihassyitä kauemmaksi toisistaan ja vapauttaa nestekiertoa. Myös venytysotteita käytetään enemmän.

Kaikkien lajien harrastajat hyötyvät hieronnasta, mutta erityisen suositeltavaa se on voima- ja taitolajien harrastajille sekä juoksijoille.

Lihaskipuhoito

Lihaskipuhieronnassa keskitytään kehon kipupisteisiin, joista kipu säteilee muualle vartaloon. Jomotus ja särky voivat heijastua aivan eri paikkaan kuin sinne, missä kivun varsinainen aiheuttaja on. Trigger-pisteet ovat pehmytkudosten arkoja pisteitä, joita käsittelemällä solmut saadaan avattua. Hoito sisältää oireita aiheuttavien trigger-pisteiden poistamisen ja niiden syntysyiden korjaamisen.

Helsingin Malminkartanossa lihaskipu saadaan kuriin ja tunnet olosi paremmaksi.

Malminkartanon hierontapiste Helsingissä toteuttaa hierontapalvelut vahvalla ammattitaidolla.